Askanische Str. 51, 06844 Dessau-Roßlau
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Kursangebot in der Gruppe

Sich körperlich zu betätigen ist eine tolle Sache. Wenn Sie dies in einer Gruppe unter fachmännischer Anleitung machen können, dann bringt es vielleicht nicht nur neue soziale Kontakte, sondern einen hohen Mehrwert. Spezielle Gruppenschulungen richten sich genau auf Ihre gesundheitlichen Probleme. Rückenschmerzen und Schmerzen im Bewegungsapparat sind in der heutigen Gesellschaft die häufigsten Beschwerden, da wir unseren Körper nicht mehr in dem Maße belasten müssen bzw. falsch belasten. Nutzen Sie unsere speziell darauf ausgerichteten Schulungen.

Kursangebote im Überblick:

PRÄVENTIONSKURSE

Rückenschule

Bewegung von morgens bis abends
60min / einmal pro Woche
Kursdauer: 10 Wochen

Body Balance Pilates

Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Bauch, Beckenboden und Rückenmuskulatur
60min / einmal pro Woche
Kursdauer: 10 Wochen

Faszi(e)nierende Wirbelsäule

Wirbelsäulengymnastik
60min / einmal pro Woche
Kursdauer: 10 Wochen

SVG-Zirkeltraining

Sportlich – Vital – Gesund durch funktionelles Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten
Zirkeltraining – geeignet für jeden
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens durch Kraft und Kraft- / Ausdauertraining an Trainingsgeräten
60min / einmal pro Woche
Kursdauer: 10 Wochen

PRIVATKURSE

Osteoporose-Sport

60min / einmal pro Woche

Wirbelsäulengymnastik

60min / einmal pro Woche

Zehner-Rabattkarte und Gutscheine erhalten Sie auch bei uns

Reha-Sport

Di von 17:00 – 18:00 Uhr
Do von 10:00 – 11:00 Uhr

Unser Partner für Rehasport: